Comment faire pour avoir une belle poitrine ?

mars 26th, 2013 § 0 comments

Qui parmi nous, les femmes, n’a jamais rêvé d’avoir une belle poitrine ? Si certaines préfèrent avoir des seins plus volumineux, d’autres veulent les avoir plus petits et biens fermes. Et pour cela, la plupart d’entre nous ont tendance à recourir à la chirurgie esthétique. Cependant, il existe d’autres moyens plus simples et plus efficaces, qui ne coutent rien du tout pour avoir une belle poitrine.

Le massage au quotidien
Lorsque vous prenez votre douche le matin, prenez juste 5 minutes au maximum pour masser vos seins avec vos mains en allant de l’intérieur vers l’extérieur. Cela évitera à vos seins de perdre leur tonus et d’éviter qu’ils tombent. Vous pouvez aussi utiliser de l’huile d’onagre ou de bourrache : il s’agit ici d’une astuce de grand-mère mais sans doute très efficace.

Le soutien gorge
Pensez à toujours porter un soutien gorge même pendant la grossesse et l’allaitement car votre corps change : vous prenez du poids et vos seins ont tendance à tomber. Vous pouvez toujours masser un peu votre poitrine. Par contre, évitez d’utiliser de l’huile de massage car cela pourrait nuire à votre santé et celle du bébé.

Le sport
Faire du sport est le meilleur moyen de se maintenir la forme. Si vous faites du jogging, n’oubliez pas de porter un soutien gorge pour maintenir vos seins en place. Notons que la natation favorise bien la fermeté des seins !
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